中考是人生中的重要考试，每年中考到来之前，中考体育是必定会举行的。虽然每个城市的时间安排不一，但中考生不会松懈，因为中考体育的成绩是要加入到中考总成绩的，取得好成绩才是王道。小编整理了云南中考体育考试项目，赶紧看过来。
云南中考体育考试项目有哪些
男生
1000米跑 3分50秒
1分钟跳绳 150个
立定跳远 2.38米
坐位体前屈 15cm
排球(垫传球)10个/20秒
25米×20次往返跑 4分18秒
肺活量体重 76指数
100米跑 14.2秒
实心球 9.6米
引体向上 12个
篮球(运球投篮) 8个/分
排球(垫传球)10个/20秒
足球(带球绕杆)17.1秒
女生
800米跑 3分38秒
1分钟跳绳 150个
立定跳远 1.95米
排球(垫传球)10个/20秒
坐位体前屈 18cm
25米×16次往返跑 4分
肺活量体重 64指数
坐位体前屈 18厘米
100米跑 16.0秒
实心球 6.5米
仰卧起坐 42个
篮球(运球投篮) 6个/分
足球(带球绕杆)18.5秒
中考体育在中考总成绩中占据70分的分值也比较大，所以还希望初中生们能真正地重视起来。
云南中考体育考试免考择考及缓考须知
全部项目免试
1.完全丧失运动能力的残疾学生(必须持有国家颁发的贰级以上残疾证书)可申请全部项目免考，经县区教育部门审核，获得批准后按体育科目集中测试的100% 计分;
2.丧失部分运动能力申请全部免考的考生(肝炎、肾炎、癫痫、心脏病(心动过缓、心动过快、窦性心动过缓、窦性心动过速、心率不齐、窦性早搏、心悸缺血等除外)患者;小儿麻痹或严重肢体残疾或近期骨折(半年内)患者;因病、残长期免修体育课1年以上有学校证明和医院证明;属于过度肥胖、瘦弱、矮小患者;以上情况出具县级及以上相关部门的鉴定证明材料)云南体育中考残疾考生，经县区教育部门审核，获得批准后按体育科目集中测试的80%计分。
单项免试
有下列情况之一的考生可申请单项免试，经县区教育部门审核，获得批准后，必考项目按80%计分，选考项目按60%计分。
1.肝炎、肾炎、癫痫、心脏病患者;
2.严重肢体残疾患者或近期(半年内)骨折患者;
3.考试中临时出现伤病情况的，经医生鉴定不能参加考试者;
4.肥胖、瘦弱、矮小者，经医生鉴定不能参加体育考试者;
5.运动性血尿、高度近视(800度以上)、支气管哮喘急性发作期患者;
6.轻微肢体残疾患者。
择考
丧失部分运动能力申请全部免考的考生(肝炎、肾炎、癫痫、心脏病患者;小儿麻痹或严重肢体残疾或近期骨折(半年内)患者;
因病、残长期免修体育课1年以上有学校证明和医院证明;
属于过度肥胖、瘦弱、矮小患者)上报相关鉴定证明材料，经县区教育部门审核获得批准，公示期满无异议后，可择考。
缓考
1.考前突发伤病(含女生例假)无法参加考试的考生和考试过程中突发意外事故对身体造成伤害，无法继续考试的考生可申请缓考。
考试结束后统一组织缓考学生补考，缓考期间仍未康复的，按免考办法予以处理。
如考生自行放弃考试项目，则该项目作零分处理，已考项目按最后得分计入总分。无故缺席者不予补考。
2.考试过程中突发意外事故中断考试的考生，经考场主考批准准予单项免考云南体育中考残疾考生，按该项目60%计分，已考项目成绩有效。
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